Hypnotherapie is een therapievorm die je uit het denken en analyseren haalt en in contact brengt met je gevoelens en onbewuste. In je gevoel en onbewuste zit veel herinnering, wijsheid en persoonlijke waarheid. Vanuit het voelen kan je loslaten, verwerken en tot nieuwe inzichten komen.
In hypnotherapie maak je gebruik van trance. Trance is een staat van ontspanning met een sterke focus op wat er zich in je binnenwereld afspeelt. Ontspanningsoefeningen, ritmische ademhaling en je inbeelden op een heerlijke plek te zijn zorgen al voor deze ervaring van trance en concentratie. Hierdoor maak je je wat los van je directe omgeving waardoor je minder afgeleid wordt. Door de ruimte die er door deze staat van zijn ontstaat kan er gericht gewerkt worden aan de hulpvraag. Er wordt in deze trancestaat gewerkt met het onbewuste, hierin zit alles opgeslagen van dit leven, eventuele vorige levens, en kan ook gezien worden als een bron van hoger weten. Het grootste gedeelte van je geestelijke processen en gedragingen zijn onbewust, en juist hier ligt vaak de oorzaak van een blokkade en hulpvraag. In hypnotherapie leer je contact te maken met je eigen hulpbronnen en zo krijg je, naast inzicht in je eigen functioneren, ook een groeiend vertrouwen in jezelf.
In moderne hypnotherapie staat de cliënt centraal en is deze zich gedurende de hele sessie bewust van zichzelf, wat een groot verschil is met de bekende toneelhypnose en klassieke hypnotherapie.
Hypnotherapie

Naast hypnotherapie ben ik geschoold in het werken met familieopstellingen. Familieopstellingen maken duidelijk wat er aan onderliggende stromen vanuit het systeem waarmee je verbonden bent, zijn die invloed op je hebben. Generationeel trauma kan veel invloed hebben op hoe jij je nu voelt.
Familieopstellingen
Als mens heb je verschillende karaktertrekken en eigenschappen die je kan zien als innerlijke delen. In de ideale situatie staan deze delen in verbinding met het ‘Zelf’, dat een beetje te vertalen is als je authentieke kern/de zon achter de wolken. Er is een samenwerking, waarin het 'Zelf' constant de regie heeft. Wanneer je echter te maken krijgt met pijnlijke ervaringen in je kindertijd dan kunnen deze innerlijke delen rollen op zich nemen/overtuigingen dragen om jou te beschermen, die het zelf overschaduwen. Bijvoorbeeld leer je als kind dat het tonen van emoties niet goed is en ontstaat er een deel dat zorgt dat jij je emoties niet toe laat en sterk blijft. Dit deel heeft het beste met jou voor en doet er alles aan je te beschermen. Toen was dit nodig om als kind geaccepteerd en geliefd te zijn, nu staat het je in de weg om een gezond, vrij volwassene te zijn. In het werken met delen zorg je dat de oorspronkelijke kwaliteit van het deel weer naar voren komt en er weer de juiste samenwerking met het Zelf ontstaat.
Werken met delen
Innerlijk kind werk
Innerlijk kind werk is een belangrijk onderdeel van de therapie. Het heeft veel overlap met het werken met delen, de nadruk ligt alleen veel meer op het erkennen en verwerken van trauma's en pijn die in de kindertijd zijn ontstaan. Dit kan op een manier die niet overweldigend is maar bekrachtigend. Door in trance terug te gaan naar deze momenten kunnen emoties die al lang vast zitten geuit worden. Je kan er nu als volwassene voor jezelf zijn en alsnog gegeven of uiten wat toen eigenlijk zo nodig was. Door troost, erkenning, liefde en veiligheid te bieden en te voelen dat je er voor jezelf bent kan een nieuw besef en geloof over jezelf groeien. Namelijk dat je wel geliefd bent, wel slim, veilig, sterk en goed genoeg.
Psychosociale therapie is ontstaan vanuit de psychologie en sociale wetenschappen. De achtergrond van psychosociale therapie ligt in het begrijpen van menselijk gedrag en hoe dit beïnvloed wordt door persoonlijke ervaringen en de omgeving. Psychosociale therapie richt zich daarom niet alleen op het individu, maar ook op de sociale context waarin hij of zij leeft. Dit maakt psychosociale therapie een veelzijdige en holistische vorm van therapie.
Psychosociale therapie
Voor het krijgen van inzicht over je diepere leerdoelen voor dit leven is het afreizen in trance naar het tussenbestaan een mooie manier. Je kan dit ook zien als een metaforische plek, het maakt niet zoveel uit of dit waar is of niet, wat de plek biedt is in zo'n mate afstand van jezelf en je uitdagingen dat je het grotere plaatje kunt zien. Dat geeft vaak inzicht en geruststelling en betekenis.
Deze sessie, gebaseerd op de Life Between Life sessies, ontwikkeld door Michael Newton, duren iets langer dan een gewone sessie. Wanneer je hier interesse in hebt geef dit dan bij het maken van de afspraak aan. Gemiddeld duurt het 2 tot 2,5 uur en de kosten zijn 150 euro.
Zielenreis sessie
Binnen hypnotherapie zijn er veel technieken die het werken met het onbewuste ondersteunen. Regressie, het terug gaan in de tijd, is bijvoorbeeld een heel belangrijk onderdeel. Zo kan je ook terug gaan naar vorige levens, reïncarnatie (je kan dit ook metaforisch zien als je er niet in geloofd), waar een mogelijke oorsprong te vinden is van iets waar je nu last van hebt.